Wykłady teoretyczne: 

• Omówienie sprzętu wspinaczkowego (uprzęże, rodzaje lin, ekspresów, przyrządów zjazdowych, taśm) i dobór ubioru wspinaczkowego
• Rodzaje wspinania i skale trudności dróg wspinaczkowych
• Zagrożenia terenu skałkowego
• Współczynnik odpadnięcia
• Rejony wspinaczkowe w Polsce
• Normy etyczne i ochrona przyrod

Zajęcia praktyczne:

• Obsługa sprzętu wspinaczkowego (uprzęże, liny, ekspresy, karabinki, przyrządy asekuracyjno-zjazdowe, taśmy, buty wspinaczkowe)
• Technika wspinania w różnych formacjach skalnych
• Nauka węzłów (ósemka, wyblinka, półwyblinka, kluczka, węzeł flagowy, węzły zaciskowe)
• Asekuracja na wędkę i prawidłowe zakładanie wędki na stanowisku
• Asekuracja dolna 
• Wyłapywanie lotów
• Zjazdy na linie
• Wspinaczka z dolną asekuracją (prowadzenia) na drogach jednowyciągowych
• Przewiązywanie się na stanowisku
• Sytuacje awaryjne